Защо е важно разнообразното хранене за детето

Всички знаем колко важно е разнообразното хранене. А в ранна възраст то е още по-важно, тъй като децата сега растат и организмът им има нужда от всеки един важент елемент, който храната съдържа. Проблемът е, че в този период обикновено се появява и т.нар. придирчиво хранене, което по-популярно наричаме злоядство. Детето се мръщи, бута паничката си или категорично отказва да опита дадено ястие или продукт. Познато ли ви звучи?

Какво да правите, когато детето отказва храна?

За много родители храненето на детето може да бъде наистина много стресиращ момент от ежедневието. Особено, ако то проявява непрестанни капризи. Ново британско проучване показва, че придирчивото ядене може да не е резултат само от грешки на родителите, а да е свързано и с ролята на гените. Така че ако малчуганът ви е капризен по време на хранене, не бързайте да се самообвинявате. Проучването показва още, че капризите на децата към храната са най-чести между 16-месечна и 7-годишна възраст, след което отшумяват в периода на юношеството.

Има хитри начини да накарате детето да заобича и недолюбваните от него храни.

Снимка: Shutterstock

Разнообразното хранене е едно от полезните решения

Има начини да се справите с придирчивото хранене на детето. Най-важното е да предлагате разнообразие. Помага също така комбинирането на храни, които детето обича, с такива, които не е много склонно да яде.

Задължително се придържайте към здравословната храна и избягвайте да предлагате нездравословни алтернативи, ако се притеснявате, че детето ще остане гладно.

Хитър трик е да включите детето в процеса на приготвяне или сервиране на храната. Давайте му задачи според възрастта. То например, може да сипе храната от детска кухня в своята паничка, да подреди на масата приборите за хранене. И бъдете търпеливи. Много търпеливи!

Защо да изберете детска кухня?

Дори да не трябва да се връщате все още на работа, у дома имате достатъчно други ангажименти, а приготвянето на разнообразно и вкусно меню, което да отговаря на нуждите на растящото дете, отнема време. Детска кухня „Ян Бибиян“ е изключително удобно решение за младите родители, тъй като предлага най-добрата и важна комбинация: разнообразие и качество.

И тъй като вкусът се изгражда от най-ранна детска възраст, именно заради това в менютата на „Ян Бибиян“ залагат само на пресни и качествени продукти, и храната се приготвя ден за ден. А разнообразието наистина е огромно: агнешка супа с просо, картофи огретен и за десерт амарант пудинг или кремсупа от кейл, пиле кавърма и апетитен бананов сплит. И това са менютата за само два от дните на седмицата. Предлага се Стандартно меню, Премиум, Меню от 3 до 7 години, Меню Диета 4А за деца с алергии, както и Меню захранване. Всяко от менютата е съобразено с особеностите на целевата група. Защото целта на Детска кухня „Ян Бибиян“ е разнообразна, вкусна и питателна храна за всяко дете. И това е не просто бизнес за компанията, а призвание.